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Ungehorsam schützt vor Burnout

Meldung vom Dienstag, 11. Oktober 2011 - Manchmal kann es ganz gut sein, den Gehorsam zu verweigern.

Experten sprechen sogar von einem wirksamen Schutz gegen Burnout. In der November-Ausgabe der Zeitschrift "Psychologie Heute" erklärte der Bonner Burnout-Forscher Manfred Nelting, die Fähigkeit zum Ungehorsam führe zu einer gelasseneren Einschätzung von Situationen. Das wiederum verhindere vielfach Stressreaktionen im Gehirn. Aus Ungehorsam werde so eine Lebenskunst oder anders gesagt: ein Burnoutschutz par excellence.

Auch die Pyschologin Marie Luise Conen erklärte in der Zeitschrift, dass das zum Beispiel in helfenden Berufen wichtig sei. Diese könnten besser bewältigt werden, wenn man gelegentlich Ungehorsam gegenüber allzu reglementierten bürokratischen Strukturen praktiziere.

Quelle: DRadio Wissen

 

 



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