Meldung vom Mittwoch, 16. November 2011 - Wenn jemand schlechte Laune hat, nimmt man das oft persönlich. Wie Psychologen aus den USA jetzt herausgefunden haben, hilft es, wenn man sich in solchen Situationen quasi ein Mantra zurechtlegt. Demnach soll man sich in diesen Fällen klar machen, dass das Gegenüber einen schlechten Tag hat, das aber nichts mit einem persönlich zu tun hat.
Wie die Forscher im Fachmagazin "Psychological Science" schreiben, ist das auch eine Strategie der kognitiven Verhaltenstherapie. Ihr Untersuchung habe gezeigt: Wenn man dieses Mantra verinnerlicht habe, lasse man sich auch das nächste Mal von den verärgerten Gesichtern der Menschen nicht durcheinanderbringen.
Quelle: DRadio Wissen
